Savęs pažinimo konsultacijos
ir grupiniai užsiėmimai
Psichodramos, judesio ir meno terapijos praktikas
Budamas 5 metų pradėjau tyrinėti, ką jaučiu. Pirmuosius 15 metų intuityviai mokiausi suprasti savo emocijas ir dvasinius išgyvenimus. Antrąją gyvenimo dalį praktiškai pažinau įvairias terapines formas: asmeninę ir grupinę psichoterapiją, psichodramos stovyklas, pagalbos specialistų susitikimus, meno terapiją, meditaciją ir šokio terapiją.
Paprasčiausi atsakymai ir tikrieji rezultatai – sveikatos ir kasdienio gyvenimo kokybės pokyčiai – pradėjo vykti, kai prie psichikos tyrinėjimo prisidėjo darbas su kūnu (šokio terapija). Aiškumą stiprino darbas su energija (meditacijos). Sujungęs visas per 30 metų įgytas žinias ir praktinius gebėjimus, pradėjau padėti kitiems. Darbui pasirinkau formas, kuriose svarbios ne tik teorinės žinios, bet ir gyvas pajutimas.
Svarbu: Negydau diagnozuotų psichikos sutrikimų. Padedu pažinti save ir rasti vidinę atramą pokyčiams.
Individualiai situacijai pritaikyta konsultacija, jungianti pokalbį ir kūrybinę improvizaciją. Formatas leidžia iš šalies pamatyti savo gyvenimo situaciją.
Skirta: norintiems susirasti sprendimą ir pasiryžti pokyčiui darbo ar santykių srityje.
Grupiniai užsiėmimai, kuriuose dalyviai kviečiami tyrinėti save per fizinį judesį, intuityvų šokį ir improvizacinius pratimus. Užsięmimų metu mokomes atpažinti ir suprasti savo emocijas, kūno poreikius ir autentiškas savybes.
Skirta: norintiems sulėtinti proto veiklą, paleisti įtampą iš kūno ir stiprinti pasitikėjimą savimi.
Grupinis piešimo užsiėmimas naudojant guašą ir didelio formato lapus. Pažyngsniui kuriame gyvenimo situacijos ar konkrečių santykių atvaizdą.
Skirta: norintiems plėtoti gebėjimą reikšti savo jausmus ir vadovautis savo jausmais.
