Paslaugos

Individualios konsultacijos ir grupinės praktikos

Meno terapija

Grupinės praktikos

Meno terapija

Piešiame gyvenimo situacijos atvaizdą.

Judesio terapija

Grupinės praktikos

Judesio terapija

Tyrinėjame save per judesį.

Psichodrama

Individuali sesija

Psichodrama

Inscenizuojame gyvenimo situaciją.

Grupinės praktikos

Meno terapija

Kūrybinis užsiėmimas, kuriame piešiame teptukais arba rankomis, naudodami guašą ir didelio formato lapus.

Praktikos metu pažyngsniui kuriame gyvenimo situacijos ar konkrečių santykių atvaizdą. Mokomės reikšti ir vadovautis savo jausmais.

Meno terapijos sesija — grupinis piešimas guašu

Kaip vyksta:

  • Susipažinimas – įvadas apie programos esmę ir sesijos temą.
  • Pirmas piešinys – intuityvus piešimas ant lapo.
  • Aptarimas – įžvalgos apie piešinį, jame esančias spalvas ir formas.
  • Antras piešinys – pirmojo piešinio transformacija naudojant naują lapą ar papildant esamą.
  • Reziume – pokalbis apie piešinių ir pasirinktos gyvenimo situacijos sąsajas.

Informacija:

  • Trukmė – 2 valandos.
  • Kaina – 40 eurų.
  • Vieta – Vilnius.
  • Reikmenys – į kainą įskaičiuoti: guašas, popierius, teptukai ir lengvas vienkartinis statybinis kostiumas (apsauga nuo dažų).
  • Data – naujos grupės užsiėmimas numatomas gegužės 24 dieną 14:00 val.
  • Registracija – užpildykite anketą paspaudę žemiau esantį mygtuką "Užsiregistruoti". Gavus jūsų registraciją, susisieksiu su jumis asmeniškai (paštu).

Kam tinka:

  • Norinčiam pamatyti gyvenimo situaciją ar konkrečius santykius iš naujos perspektyvos.
  • Norinčiam išreikšti jausmus be žodžių pagalbos ir "ekologiškai" juos išgyventi.
  • Ieškančiam įkvėpimo ir norinčiam plėtoti gebėjimą vadovautis savo jausmais.
  • Draugų grupėms ar įmonių kolektyvams, norintiems sustiprinti tarpusavio ryšį.

Jokia meninė patirtis nebūtina – pakanka noro.

Meno terapijos sesija — grupinis piešimas guašu
Judėjimo terapijos sesija

GRUPINĖS PRAKTIKOS

Judesio terapija

Praktika kviečianti tyrinėti save per fizinį judesį, intuityvų šokį ir inscenizuotas gyvenimo situacijas.

Užsięmimų metu mokomes atpažinti ir suprasti savo emocijas / kūno poreikius / autentiškas savybes.

Judėjimo terapijos sesija

Kaip vyksta:

  • Susipažinimas – trumpas pokalbis prieš praktika.
  • Apšilimas – techniniai pratimai, padedantys subalansuoti kraujotaką.
  • Programa – individualus, poriniai ir grupiniai šokiai pagal temą / konkrečią situaciją.
  • Aptarimas – įžvalgos apie patirtį.

Informacija:

  • Trukmė – 1.5 valandos.
  • Kaina – 25 eurai.
  • Vieta – Vilnius.
  • Data – naujos grupės užsiėmimas numatomas gegužės 14 dieną 18:00 val.
  • Registracija – užpildykite anketą paspaudę žemiau esantį mygtuką "Užsiregistruoti". Gavus jūsų registraciją, susisieksiu su jumis asmeniškai (paštu).

Kam tinka:

  • Norinčiam sulėtinti proto veiklą ir paleisti įtampą iš kūno.
  • Norinčiam pažindintis su savo autentiškomis savybėmis.
  • Norinčiam stiprinti ryšį su savo kūnu ir kelti pasitikėjimą savimi.
  • Draugų grupėms ar įmonių kolektyvams, norintiems sustiprinti tarpusavio ryšį.

Jokios specialios šokių patirties nereikia – pakanka noro.

INDIVIDUALIAI SITUACIJAI PRITAIKYTA KONSULTACIJA

Psichodrama

Sesija jungianti pokalbį ir inscenizuota kūrybinę improvizaciją. Formatas leidžia iš šalies pamatyti savo gyvenimo situaciją.

Gali vykti asmeniškai (veiksmas vyksta naudojant objektus) arba grupėje (siūlomoje situacijoje dalyvauja kiti žmonės).

Individuali psichodramos sesija

Kaip vyksta:

  • Pokalbis – pokalbio metu mes kartu su klientu stebime, kaip į pasakojamą istoriją reaguoja mūsų kūnai. Kūnas atliepia nurodydamas tolimesnio žingsnio pradžią.
  • Judesys – per judesį mes plečiame kūno signalą (jausmą), tarsi legalizuodami jį, leidžiame jam būti ir bandome jame išbūti.
  • Improvizacija – atliekant vaidmenį individualiai sukurtoje, kliento užklausą atitinkančioje situacijoje, atveriame galimybę užgniaužtam jausmui „ištekėti".
  • Apmąstymas – įvykus mažesnei ar didesnei transformacijai, kūnas ir psichika patiria stresą, tad svarbu kiek laiko tiesiog pabūti. Būnam. Prireikus – aptariame išgyventa patirtį.

Informacija:

  • Trukmė – 1.5 - 2 valandos.
  • Kaina – 80 eurų.
  • Vieta – Vilnius.
  • Registracija – užpildykite anketą paspaudę žemiau esantį mygtuką "Užsiregistruoti" arba susisiekite tiesiogiai. Gavus jūsų registraciją, susisieksiu su jumis asmeniškai.

Kam skirta:

  • Stovinčiam prieš svarbų sprendimą ir ieškančiam išeities situacijoje, susijusioje su darbu ar santykiais.
  • Pasiruošusiam išjudėti iš įstrigimo, bet nežinančiam nuo ko pradėti.

Svarbu: Negydau diagnozuotų psichikos sutrikimų. Jei turite diagnozuotą depresiją ar kitą sutrikimą – rekomenduoju kreiptis pas klinikinį specialistą.

Individuali psichodramos sesija